Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
122,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 50,66g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Bananas , 2% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Middag: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fresh Gourmet Roasted Garlic Focaccia Croutons , Trader Joe's Butter Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties. Snacks/Annat: Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|