Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 70,01g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Чеснок, Морковь, Коровкино Сыр Домашний, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Кабачок, Жареное Яйцо, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|