Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 115,30g | Prot: 87,96g | Kolh.: 125,54g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cheetos Crunchy Cheetos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large). Middag: Trader Ming's Pork Shu Mai, Trader Joe's Sesame Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Annat: Dried Squid, Parks Pork Cracklins, Ferrero Kinder Schoko-Bons. mer...
|
|
2671 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Sittande - 16 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|