Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
101,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1703 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 66,74g | Kolh.: 223,71g.
Frukost: Edeka Putenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Becel Vital, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss. Lunch: Tomaten, REWE Delikatess Schinkenspeck , Gut & Günstig Pfeffersalami, Becel Vital, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Middag: Meggle Kräuterbaguette, Saure Gurken, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Annat: Pringles Paprika, Ja! Feine Salzstangen (25g), Schlagsahne, Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen, Haribo Colorado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lippolino 's vikthistorik
|