Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1780 kcal
|
Fett: 146,52g | Prot: 92,25g | Kolh.: 20,13g.
Frukost: Andy's omelet. Lunch: Butter , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Middag: Ketchup , Green String Beans, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Snacks/Annat: Almond-coconut pancake. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albreda1980 's vikthistorik
|