Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 76,72g | Kolh.: 192,19g.
Före frukost: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. Frukost: Кофе с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Middag: Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Хлеб Бородинский, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная, Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Варенье, Простоквашино Творог 0,2%, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|