|
Начало не плохое за 20 дней минус 2кг. Ограничений особо не было ела тоже самое что и обычно, только чуть меньше. Сладкое старалась есть меньше, это самое тяжелое для меня. Спасали сладкие хлебцы Fitstart. И два раза в день физ.упражения (по возможности). Посмотрим что будет дальше, возможно что то придётся менять.
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|