Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 123,48g | Kolh.: 165,43g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Абрикос Сушеный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Форель Слабосоленая, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, салат свежий ПП, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники ПП, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camorodova 's vikthistorik
|