Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
118 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1834 kcal
|
Fett: 151,09g | Prot: 96,60g | Kolh.: 16,38g.
Lunch: Чудское Озеро Сливки 33%, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%. Middag: Болгарский Перец, Кубаночка Томатная Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Лук, ФЭГ Огурцы Солёные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Морковь, Свинина, Говядина. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazos1979 's vikthistorik
|