Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 118,66g | Kolh.: 133,82g.
Frukost: Гречка, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Lunch: ПП борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Куриный Бульон, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|