Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2013
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 68,12g | Kolh.: 209,84g.
Frukost: Café, Sucre Poudre, Pain de Mie Complet Extra Moelleux. Lunch: Poires, Yaourt Brassé Nature, Haricots Verts, Rôti de Poulet, Ravioli 2 Fromages Basilic. Middag: Poires, Yaourt Brassé Nature, Ravioli 2 Fromages Basilic, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Salade Mixte. Snacks/Annat: Café, Sucre Poudre. mer...
|
|
2283 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar och 15 minuter, Stående - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivier.gregory 's vikthistorik
|