Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 106,53g | Kolh.: 93,96g.
Frukost: Голубика, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный Термостатный. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Milka Milka Bubbles Кокос, Оливковое Масло, Мистраль Кускус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|