Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 76,35g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Пирог с Капустой, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Шоколадница Пита с Курицей Терияки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|