Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1635 kcal
|
Fett: 132,35g | Prot: 70,22g | Kolh.: 20,49g.
Frukost: Помидоры, Сыр Голландский, Мираторг Шейка Свиная , Чай. Lunch: Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Свинина, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Милково Масло Сливочное, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Middag: Вино Красное Сухое, Now Foods Эритритол, Леовит Стевия, Haas Ванилин, Петмол Сливки 33%, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|