Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
146,5 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 86,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
766 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 54,82g | Kolh.: 62,11g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей . Middag: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
01.03.2014 's vikthistorik
|