Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
692 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 47,35g | Kolh.: 18,63g.
Frukost: Цукаты, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Колбаса Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you, this is great, I feel great and I have a great emotional uplift, great mood, I understand that I'm getting better!
07 feb 20 av medlem: inna1716
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|