Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
2698 kcal
|
Fett: 108,46g | Prot: 78,08g | Kolh.: 319,85g.
Frukost: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Pure Fruits 100% Orange, Rosinen, Mandeln, Hofer Haferflocken, Ahornsirup, Banane. Lunch: Schärdinger Gauda, Faschingskrapfen. Middag: Kartoffelchips, Puntigamer Märzen, SPAR Laugenstangerl. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|