Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 95,31g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Ермолино Свинина Тушеная, Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|