Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 99,39g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Кондитерская Прохорова Медовик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ледяная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Курица в Сливках. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|