Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 67,53g | Kolh.: 50,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Слобода Майонез, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|