Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1622 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 90,24g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Nestle Cini Minis. Lunch: Кореяна Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Middag: Белебеевский Сыр Российский, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Кореяна Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Annat: Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriaOgarik 's vikthistorik
|