Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
3406 kcal
|
Fett: 172,36g | Prot: 99,39g | Kolh.: 346,26g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлеб с Отрубями . Lunch: Kinder Шоколад, Lay's Чипсы с Сыром, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биф а-ля Рус. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadora_Kirey 's vikthistorik
|