Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
4052 kcal
|
Fett: 198,86g | Prot: 204,62g | Kolh.: 311,86g.
Frukost: Dinkelbrot, Clever Cottage Cheese Schnittlauch. Lunch: Brie (Käse), Räucherlachs. Middag: Akakiko Red Curry Chicken, Lindt Excellence Orange Intense. Snacks/Annat: Weißwein, Maroni, Billa Mandeln Blanchiert . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|