Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 117,78g | Prot: 42,32g | Kolh.: 30,13g.
Frukost: Valio Emmental Punaleima 30%, Pirkka Parhaat Siemennäkkileipä, Pohjolan Meijeri Maitojuoma 3%, Cocovi MCT-Öljy, Arla Kirkastettu Voi, Kahvi. Lunch: Hook Restaurant Ranchdippi, Rypsiöljy, Punasipuli, Munankeltuainen, Paistettu Kananmuna. Snacks/Annat: Irtokarkki, Alesto Pekaanipähkinät, Valio Emmental Punaleima 30%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crista.K. 's vikthistorik
|