Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 119,98g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка с Курицей. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Сало, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творог 5%. Snacks/Annat: Billa Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бородусик 's vikthistorik
|