Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 88,52g | Prot: 108,18g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 25%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фарш Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Лента Яблоко Симиренко , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|