Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 55,71g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Распак Картофельный Крахмал, Яйцо Куриное. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Яшкино Ирис Нота Бум, Цех 85 Кофе с Молоком, Данон Наполнитель Персик-Манго, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго. Middag: Цех 85 Кофе с Молоком, Сладуница Конфеты Seleste, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|