Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 90,42g | Kolh.: 38,37g.
Frukost: Кофе, Творожная Запеканка ПП, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Свинина Запеченая. Middag: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Кублей Баранина Тушеная. Snacks/Annat: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Массаж - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|