Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 113,21g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Малина, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Middag: Сыр Тильзитер, Grand Chateau Вино Сухое Красное , Магнит Банан. Snacks/Annat: Горбуша, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|