Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1510 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 119,00g | Kolh.: 98,22g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гранола домашняя. Lunch: Куриные отбивные в сухарях, Рис Вареный. Middag: Икра, Коньяк, Семга Запеченная, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Myprotein Протеин, Вологодская Ягода Черника Замороженная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|