Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 107,11g | Kolh.: 190,15g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, Чай, Здорово Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин Классический . Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Макфа Гречневые Макароны. Middag: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Дружба Сыр Плавленый, Ип Мхитарян Армянский Лаваш, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Дружба Сыр Плавленый, Ип Мхитарян Армянский Лаваш. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|