Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 129,39g | Kolh.: 18,01g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная. Middag: Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, RAMON BILBAO CRIANZA 2016 Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firenza17 's vikthistorik
|