Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1023 kcal
|
Fett: 21,38g | Prot: 67,36g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Травяной Чай, Махеев Джем Клубничный, Сырники. Middag: Помидоры, Паста с Грибами, Курицей, Сметаной. Snacks/Annat: Травяной Чай, Абибок Пюре из Чернослива, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|