Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
131,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
2982 kcal
|
Fett: 155,10g | Prot: 99,15g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Хлеб Зерновой, Сало, Водка, Евразия Грибной Крем-Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Водка, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|