Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 68,20g | Kolh.: 109,39g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники. Lunch: Лента Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Красный Лук, Помидоры, Лента Морковь по-Восточному, Президент Сыр Сливочный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Annat: Клубника, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryFrans 's vikthistorik
|