Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 65,63g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Магнит Апельсин, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Middag: Салат Овощной с Маслом, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|