Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1860 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 85,46g | Kolh.: 206,44g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Пышкин Дом Пирожное , Говядина Тушеная. Lunch: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Овсяная Крупа, Кофе. Middag: Апельсин, Чай, Ашан Кекс Столичный, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Милье Сыр Легкий 27%, Норильский ХЗ Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|