Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1616 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 63,44g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Хлеб Черный, Уха. Middag: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Snacks/Annat: Nesquik Какао на Молоке, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|