Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 72,33g | Kolh.: 83,73g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Морковь по-Корейски, Плов из Булгура(Алёна) . Middag: Морковь по-Корейски, Яичница. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Orbit Ягодный Микс , Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|