Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
903 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 43,29g | Kolh.: 114,73g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус, Ролл с Огурцом, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|