Кто - нибудь занимается по видео с тренировками от Джиллиан Майклс? От них ваще есть эффек
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 83,70g | Kolh.: 41,82g.
Frukost: Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Clever Сушки Челночок, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Бразильские Орехи, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|