Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
179,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
474 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 27,82g | Kolh.: 1,39g.
Frukost: Egg, Pork Sausage Patty or Link, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mer...
|
|
4592 kcal
|
Träning:
Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 18,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|