Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 66,71g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Café con Leche. Lunch: Hígado de Ternera, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Middag: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hígado de Ternera. Snacks/Annat: Cotufas, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|