Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 85,61g | Prot: 77,95g | Kolh.: 141,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожный Пирог. Lunch: Суп Харчо. Middag: Тушеные Овощи, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Спринт Батончик, Вареное Яйцо, Рекаморе Черноморский Лосось Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Ржано - Пшеничные, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina.D.18 's vikthistorik
|