|
снова вода? что же с ней делать? ((
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
2426 kcal
|
Fett: 131,33g | Prot: 117,50g | Kolh.: 194,81g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Голландский, Белый Хлеб, Куриная Грудка. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Чай, Шницель из Телятины, Капуста Тушеная. Middag: Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлеб Черный, Сушеные Яблоки, Грейпфрут. mer...
|
|
3709 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme och 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 42 minuter, Vila - 2 timmar och 58 minuter, Sömn - 12 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Stående - 4 timmar. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|