Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 55,14g | Kolh.: 202,25g.
Lunch: Lechuga, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Minuto Verde Papas Prefritas, Winter Vienesas, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Middag: Pap Bebida Pap, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Hallulla. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina25042001 's vikthistorik
|