Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
114,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 61,77g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Конфета, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кофе с Молоком, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа. Middag: Смузи. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evqeniya9 's vikthistorik
|