Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1266 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 70,79g | Kolh.: 102,85g.
Frukost: Оливковое Масло, Сосиска Индейки, Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Яблоко, Лисички в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Апельсин, Котлеты. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|