Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 117,87g | Kolh.: 62,68g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Помидоры, Соль, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Окское Яйцо, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Fit Parad Заменитель Сахара N7, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Гречка Отварная. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Куриная Грудка на Пару, Healthstore Health Bar Melon Ice Cream , Healthstore Health Bar Strawberries With Mascarpone. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|