Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 40,62g | Kolh.: 80,77g.
Frukost: Asda Avocado, Hovis Wholemeal Bread Medium. Lunch: Mashed Potato, Wall's Thick Pork Sausages (48g). Middag: Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Pork Sausages. Snacks/Annat: Tesco Fruit & Nut Granola, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Maltesers Teasers. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|